Fun sessions that contribute to the motor, cognitive, social and emotional development of preschool children (ages 2-6). Through physical activity, movement and play, children practice motor skills, strengthening and flexibility of muscles and joints, posture, balance and coordination. The movement activity is accompanied by music, rhythms, creative accessories and other surprises. Movement game lessons for preschoolers: - Movement games for preschoolers in private kindergartens - Sports therapy lessons for children with developmental delays in the Tel Aviv MTA - Private movement lessons for children of all ages in a private studio / clinic in Neot Afka, Tel Aviv - Unique movement sessions for parents and preschoolers in Tel Aviv
Learn Moreהתעמלות הרמונית היא התעמלות בריאותית, המתמקדת בחיזוק השרירים ותנועת המפרקים, ביציבה, שיווי משקל, ובממשק מוח - תנועה. התעמלות הרמונית היא גם התעמלות - שיקומית, והיא מאפשרת למנוע ולטפל במצבים של דפורמציות ופתולוגיות גופניות שונות, הקשורות ליציבה והתארגנות הגוף כגון: לורדוזיס (השקע המותני/ השקע הצווארי), קיפוזיס (ה'גיבנת' של הגב העליון) , סקוליוזיס (עקמת חוליות השדרה), כאבי גב ומפרקים. בנוסף, התעמלות הרמונית כוללת למידה של רצפי תנועה מגוונים בקואורדינציה מתקדמת, דרכה אפשר לשפר גם את יכולת הריכוז, הזיכרון, העירנות הגופנית, תשומת הלב והמודעות העצמית, ולכן זהו גם אימון מוחי, שיכול לתרום לגמישות המוחית בכל גיל. שיעורי התעמלות הרמונית בסטודיו בהדר יוסף בתל אביב / דרך הזום , לאנשים בגילאי 18 ומעלה: בימי ראשון ורביעי/ שני וחמישי בוקר/ ערב.
Learn Moreהשפעת התעמלות הרמונית וכושר גופני על היציבה, שיווי משקל דינמי, הגמישות, תשומת הלב, הבריאות ורווחת החיים בגילאי 50 ומעלה
Learn Moreבקורס נלמד אופני תרגול מגוונים לעבודה בתנועה עם הגיל הרך ויכלול משחקי תנועה אשר תומכים בהתפתחות הסנסומוטורית, הקוגניטיבית, הרגשית והחברתית של הילדים בגיל הרך. בקורס יינתנו רעיונות ואפשרויות מגוונות למשחקי תנועה עם מוזיקה ואביזרים יצירתיים, מקצבים, דקלומים, ופעילויות מהנות אשר מותאמות לשלבי ההתפתחות המוטורית של הילדים בגיל הרך ולעבודה משותפת של הורים וילדים בגיל הרך. הקורס יקנה ידע רחב, מעמיק ועדכני בתחום ההתפתחות הסנסומוטורית מלידה עד גיל 8. בנוסף, הסטודנטיות/ים בקורס יתרגלו באופן מעשי ויחוו את שלבי ההתפתחות המוטורית של הילדים בגיל הרך וישכללו את היכולות הגופניות האישיות שלהם, המודעות הגופנית, השימוש בקול, הנשימה והקואורדינציה.
Learn Moreקורס התעמלות הרמונית למורים מתאים למורים לחינוך גופני ותנועה, מורים לתנועה, למחול, פיזיותרפיסטים שרוצים להעשיר את כלי העבודה שלהם עם המטופלים, אנשים העוסקים ביציבה, שיווי משקל וקואורדינציה. הקורס יקנה ידע תאורטי מעמיק, רחב ועדכני מהמחקרים המדעיים האחרונים בתחום התנועה, הגמישות, כוח השריר, היציבה, שיווי המשקל, הקואורדינציה, הבריאות ורווחת החיים באופן כללי וגם בגיל המבוגר. בקורס הסטודנטיות/ים ילמדו על הקשר בין היכולת המוחית ליכולת התנועתית, יציבה, שיווי משקל וקואורדינציה. כיצד לשפר יכולות אלה ולמנוע נפילות בגיל המבוגר? מהם המנגנונים המוחיים אשר קשורים ליציבה ושיווי משקל? מהו הקשר בין יכולת הריכוז ותשומת הלב ליציבה ושיווי משקל? מהו 'ממשק מוח - תנועה' ומה התגלה במחקרים מהעת האחרונה על הקשר בין יציבה, שיווי משקל, קואורדינציה והמצב הנוירולוגי המוחי / מחלות אלצהיימר ופרקינסון? בנוסף, בקורס הסטודנטיות/ים ילמדו שיעורי תנועה מעשיים אשר כוללים עבודה מעמיקה על יכולת השרירים והמפרקים, היציבה, והקואורדינציה. הסטודנטיות/ים ילמדו שיעורים נבחרים מתוך סטינג של כ - 400 שיעורי תנועה ייחודיים בקואורדינציה מתקדמת, אשר משפרים את היציבה, שיווי המשקל, הריכוז ותשומת הלב, הנשימה, הגמישות, יכולת המפרקים והשרירים בכל הגילאים, כולל באנשים מבוגרים ואפילו זקנים. הסטודנטיות/ים יוכלו להעשיר את רפרטואר הכלים שלהם בעבודה עם מבוגרים, ובכלל עם אנשים בכל הגילאים, אשר מעוניינים לשכלל את היכולות הגופניות שלהם. מעוניינים ביציבה טובה וחיים בוגרים חיוניים בהמשך חייהם ובנוסף, הסטודנטיות/ים לשפר: יציבה לקויה, נטייה ופחד מנפילות, אנשים שחווים כאבי גב ומפרקים, קושי בנשימה, ורטיגו, קשיים ביכולת הריכוז ותשומת הלב, מחלות אורטופדיות ומחלות נוירולוגיות. כל המעוניינים בפרטים נוספים מוזמנים ליצור קשר כאן
1. יציבה ושיווי משקל ומה שביניהם: המנגנונים המוחיים הקשורים ליציבה ושיווי משקל ואיך לשפר אותם בגיל המבוגר. ההרצאה מתאימה לסטודנטיות/ים הלומדים חינוך גופני, תנועה, מחלו, יוגה, טיפול, פיזיותרפיסטים, ולאנשים בכל הגילאים, אשר מתעניינים ביכולת היציבה ושיווי המשקל. את ההרצאה העברתי לסטודנטיות/ים בשנה ב' במכללת וינגייט בקורס של פרופ' אילת דונסקי, את ההרצאה העברתי גם בכנס מרצים במכללת סמינר הקיבוצים, ולאלפי אנשים מכל רחבי הארץ ששמעו את ההרצאה במיזם הרצאות חינמי למבוגרים דרך הזום.
