מאמרים


הבסיס לבריאותו של האדם

הבסיס לבריאותו של האדם

מאמר מאת יהודה ליבנה מורה להתעמלות הרמונית (1931-2014), מורי מזה 20 שנים. שלימד אותי תנועה רכה ומתואמת. תנועה שיש בה זיקה לאומנות לריקוד לציור ולמוזיקה.

קרא עוד  
האדם בגיל המבוגר.

האדם בגיל המבוגר.

מאמר מאת יהודה ליבנה (1931-2014), מורה להתעמלות בריאותית/ התעמלות הרמונית, בסמינר הקיבוצים ובהמשך לימד קבוצת מורות באופן פרטי כ- 20 שנים נוספות. יהודה לימד תנועה רכה ומתואמת. תנועה שיש בה זיקה לאומנות לריקוד לציור ולמוזיקה. ואת המאמר הזה כתב ונתן לנו - קבוצת המורות שלמדו אצלו- לאחר תקופת הלימודים בסמינר.

קרא עוד  
הפעילות הגופנית, התנועה והמשחק בגיל הרך / איריס מלכ א

הפעילות הגופנית, התנועה והמשחק בגיל הרך / איריס מלכ א

מאמר קצר מאת איריס מלכא (2018), אשר מעלה עדויות מתוך מחקרים שנעשו בעולם, על התרומה של הפעילות הגופנית והמשחק להתפתחות הילדים בגיל הרך.

קרא עוד  
על התעמלות הרמונית במבטה של גיל מרטנס.

על התעמלות הרמונית במבטה של גיל מרטנס.

מתוך הבלוג רובע צפון מזרח, אותו כתבה, גיל מרטנס: על עסקים ופגישות מיוחדות באזור הצפון מזרחי של תל אביב.

קרא עוד  
Kelly Mullan (2016)  Harmonic Gymnastics and Somatics

Kelly Mullan (2016) Harmonic Gymnastics and Somatics

מאמר מאת קלי מולן, רקדנית לשעבר ומורה לתנועה שכתבה על שורשי ההתעמלות ההרמונית בעולם.

קרא עוד  
השפעת התעמלות הרמונית על מדדי שיווי משקל, גמישות, ערנות גופנית, בריאות ורווחת חיים באנשים בגילאי 50 ומעלה/ איריס מלכא ויקוב הנציו, 2020

השפעת התעמלות הרמונית על מדדי שיווי משקל, גמישות, ערנות גופנית, בריאות ורווחת חיים באנשים בגילאי 50 ומעלה/ איריס מלכא ויקוב הנציו, 2020

זהו מאמר על מחקר הפיילוט שנעשה באנשים מבוגרים בגילאי 50 ומעלה, ובדק את מדדי שיווי המשקל, הגמישות, העירנות הגופנית, הפעילות הגופנית הגלובלית, הבריאות ורווחת החיים, לפני ואחרי תכנית התעמלות הרמונית שבה השתתפו הנבדקים שלוש פעמים בשבוע במשך שישה שבועות, בקיץ 2019, בתל אביב.

קרא עוד